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Livingのスタッフブログです。

日々の出来事や、鍼灸についてのマメ知識を紹介しております。

腰痛持ちに鍛えて欲しい本当の腹筋とは | 正しい腹筋とストレッチ方法
腰痛持ちの人がするべき腹筋とストレッチで改善する方法をお伝えします。 方法をお伝えすると言っておきながらですが、腰痛の人は腹筋をしてはいけません。 腰痛の人が腹筋をしてはいけない理由がわかると、腹筋の効果的なストレッチ方法も理解しやすいので、説明していきます。 <もくじ> 腰痛の人が腹筋ダメな理由 鍛えてほしい「本当の腹筋」とは 腰痛持ちのための腹筋ストレッチ 腹筋ともう一つ鍛えてほし […]

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QRコード決済を導入  | PayPay(ペイペイ)と楽天ペイが使えるよ
テクノロジーの進歩は凄まじいですね。 LivingでもQRコード決済を導入しております。 もくじ QRコード決済:PayPay(ペイペイ) QR決済かクレジット決済が選べる楽天ペイ QRコード決済:PayPay(ペイペイ) 画像はイメージ(LINE@に移動します)です。 いろいろとあったPayPay(ペイペイ)を導入しています。 ポイントで還元されたりするそう(2019年1月24日執筆時)なので、 […]

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腰が痛い時に自分で治すツボ9選 | 自分でせんねん灸ができる場所のみ
腰が痛い時に、自分で押せる腰痛のツボを今日はご紹介します 「自分で押せる」は「せんねん灸を自分で置ける」ことも考慮して腰にあるツボは省略しています。 <もくじ> お腹にある腰の3ツボ 足にある腰の6ツボ 刺激方法 効果が出るまで   お腹にある腰の3ツボ   お腹の特に真ん中には重要なツボが多くあります。 その中でも腰のツボは3つです お腹にあるのに腰のツボ、関元 探しやすさ  […]

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足のしびれの原因と対処法 | 腰痛との関係は?片足だけしびれる
足のしびれが片足のふくらはぎに出る人の原因と対処法を今から解説します。 両足しびれている人や、腕と足が同時(体半分)にしびれがある人は、対象外というか、今すぐ病院へ行ってください。 両足しびれているなら整形外科、体半分しびれている人は脳神経科です。 <長いのでもくじ> 足のしびれが片足のふくらはぎにある人 腰痛としびれは関係ない 足のしびれは血流が原因 東洋医学としびれ セルフケアでしびれが改善し […]

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事故でむちうちになったらすること | 病院は何科に行くべき?
GWや年末年始などの行楽シーズン、車ででかける機会も多いかと思います。 車の量が多くなると交通事故の数も自然と増えます。 むちうちになったら、病院は何科に行けばいいのかなど不安になるので、交通事故直後の対応から、病院は何科にいくか、通院の注意事項まで、まとめましたので、保存しておいてください。 交通事故に遭遇したら安全確保 の前に、 まずは落ち着いてください   落ち着いたら、被害者、加 […]

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美容鍼の効果は何回目に感じやすいの? | オススメの回数と期間まとめ
美容鍼の効果は何回目に感じやすいの?と疑問に思いますよね。 個人差があるので一概には言えませんが、美容鍼の効果を感じるまでの回数の目安を理由と合わせて、お話しますね。 もくじ 美容鍼の効果は何回目に感じるの? 顔筋がシワを作る 美容鍼こそ間を開けずに定期的に 美容鍼の回数は風呂上がりのケアと同じ 毎日の肌ケアと同じくらい美容鍼は必要 肌をケアする理由はありますか? 美容鍼で肌のバリア機能を保つ 美 […]

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