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Livingのスタッフブログです。

日々の出来事や、鍼灸についてのマメ知識を紹介しております。

膝が痛いと寝たきりに?健康寿命を伸ばそう!
膝が痛いと感じることは、まだないかもしれません。 今、膝が痛くなくても、次に当てはまる人は、30年後、膝が痛くなる可能性があります。 さらに、糖尿病や認知症、寝たきりの可能性も高まります。 え?糖尿病や認知症?と思ったかもしれませんが、まずはチェックしてください。 膝に障害を抱えるチェックリスト あなたが今、30年後、膝に障害を抱えるリスクがあるか、チェックしてみましょう。 30代の時と比べて、1 […]

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30代から始まる筋肉減少を進行させないために必要なこと
やせているのに、高血圧や糖尿病になるリスクがあることが、最近の研究でわかってきました。 あなたが30代で、運動習慣がなかったら、糖尿病予備軍になっています。 サルコペニアはご存知ですか? サルコペニアとは、30代から始まる筋肉が減る現象です。 歩くことがほとんどなくなってきて、筋肉量は減る一方です。   脂肪筋が大問題 減るだけならいいのですが、筋肉が減ったところに脂肪がついて質の低い脂 […]

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汗をかくと頭痛がひどくなる人だけの治し方
今日は「汗をかくと頭痛がひどくなる人のため【だけ】の治し方」をお伝えします。 汗をかきすぎて頭痛がする人は、熱中症の可能性があるので、冷たい水を飲んで、涼しい所に移動する、もしくは病院に急いでください。   もくじ 汗をかくと頭痛がひどくなる人の特徴 汗をかくと頭痛がひどくなる人の治し方 汗をかくと頭痛が辛いのは気の不足 症状(結果)ではなく原因の改善が必要 汗をかくと頭痛がひどくなる人 […]

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北九州で土日祝日も鍼灸が受けられるサロン | 小倉北区鍼灸サロンLiving
 小倉にも鍼灸が受けられるところが増えてきました。 でも、なかなか土日祝日に鍼灸を受けられるところは少ないですよね。 病院とか治療院は、だいたい土日祝日空いていなくて困りますが、安心してください、、、 <もくじ> 小倉鍼灸のリビングは土日祝日も鍼灸受けれます 土日の鍼灸治療は混雑します いいえ、料金は変わりませんよ   小倉のリビングは土日祝日も鍼灸治療できます あまり知らな […]

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【保存版】土用は季節の変わり目にある!各土用の過ごし方まとめ | 立春について
土用の過ごし方とか急に言われても、土用ってそもそもなんなの?という方が、ほとんどでしょう。 まずは、「土用」について簡単に説明しますね。 土用とは各季節の終わりに18日間あり、一番有名な土用は「夏土用」です。 あなたも聞いたことがあると思いますが「土用の丑の日」で有名です。 土用は各季節の終わり、つまり季節の変わり目ごと、しかも1日だけでなく、18日間もあります。 <目次> 土用だから […]

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胃もたれ解消のツボ5選 | 薬が効かない時に試す価値あり
久々に胃もたれになりました。 健康に携わっている者としては、恥ずべき行為ですが、解消したい一心で自分の体を実験台にしてみました。 胃もたれに良いと言われているツボを5つ選んだので、薬が効かない時などに試してみてください。 続く場合は医師にご相談を。   もくじ 胃もたれ特効ツボ不容 朝起きて胃がもたれてたら内関 胃の消化不良には足三里 胃酸が多いなら足三里はダメ 胃腸の調子を整える豊隆 […]

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