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風邪に速攻効いたドリンクの作り方 | 大根としょうがのすりおろしドリンク

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あなたは今、風邪で咳や鼻水が止まらなかったり、たんのキレが悪くなったりして、眠りも浅く辛い日々を送っているのではないですか?

そんなあなたに!風邪の様々な症状に!効果は自分の風邪で実証済み!の簡単食材で作るドリンクをご紹介します!

 

風邪に速攻効くドリンクの材料を準備

  • 大根先端部分のすりおろし 大さじ3
  • 生姜のすりおろし 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 番茶もしくはお湯2カップ

大根は、慌てて擦りおろすと激辛になるので、出来れば心穏やかにおろしてください(笑)

 

風邪に効くドリンクの作り方

先ほど準備した食材を・・まぜる!(笑)

 

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めちゃめちゃよく効きます。

*症状が弱い際はこの半分を一日一杯程度

 

私は、痰を出すのが大の苦手なのですが、これを飲んでからは通りが良くなり、風邪症状が劇的に回復へ向かって行きました。

本当は風邪なんて引く前に、ちゃんと予防しないといけないんですけどね。

でも、引いてしまって苦しい時は、風邪に速攻効くドリンク「大根トウ」を作りたいと思います。

 

そのほかの効能

肩こり・頭痛・中耳炎・耳鳴り・二日酔い・生理痛 などなどにも良いです。

風邪を引いた時でなくても、これらの症状の予防・改善として、普段から飲んでおいても良いですね!

 

食材の効果も説明しておます

大根は消化を促します。

また解毒作用や消炎作用があり、のどの粘膜を守ってくれますよ。

大根の旬は11月~2月。

今からの季節にピッタリ♪

 

生姜は体をあたためてくれます。

醤油だって殺菌作用やたんぱく質分解作用があるんですよ。

 

是非、寒い季節スリスリ~大根トウでポカポカにお過ごしください!

 

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