セルフケア

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日々の養生にお灸をしてみませんか?
基本の手洗いやうがい、マスクなどで日々予防されているかと思います。 自粛で外出も控えているから、動く機会が減り、体調管理も一人だと限界がある、そんな声もあります。 そこで、お灸で健康管理をおすすめします。 今回おすすめするお灸で健康管理の目的は主に3つ+αです。 特別なご案内もありますので、最後までお付き合いください。   もくじ 気血を作る ストレス・不安の対処 睡眠の質を高める +α […]

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Livingの鍼灸師が実践する免疫力低下を防ぐ5つの方法
新型コロナウイルスは、広がりが増してきていますが、基本的なことを徹底して「自分がならない・人にうつさない」を実践していきましょう。 そこで今日は、私たち鍼灸師が実践している5つの方法をお伝えします。 ただ、医学的な根拠などないので、「やらないよりはやってたらいいかも」程度でお読みください。 絶対に防げるとか、そんなお話ではありませんので、そのあたりはご留意くださいね。 無料でできることから、少々お […]

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MRE輝源(KIGEN)の酵素を定期購入すると配送料が無料です。
MRE輝源(KIGEN)の酵素を定期購入すると配送料が無料になります。 重たい酵素を持ち帰る必要がないので、手軽に続けやすくなります。 キャンセルポリシーや返品・返金の注意事項をよくお読みの上、お申し込みください。 ご不明な点はLINEにて気軽に質問してください。 LINE公式アカウント友達追加 携帯の方はボタンを押してください PCの方はQRコードを読み取ってください   MREとは […]

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東洋医学的体質診断シート | 質問に答えるとあなたの体質傾向がわかります。
リビングでは問診票を刷新しました。 なかなか優れものでして、当てはまるものにチェックを入れると、あなたの【体質の傾向】がわかります。 こちらから質問をしたり、脈や舌、お腹の状態を総合しなければいけませんが、傾向がわかれば対策ができます。 鍼灸療法と併用する必要はありますが、まずは生活習慣を見直すきっかけにしていただけたらと思い、オンライン診断を試みようと思います。   2月29日まで無料 […]

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30代から始まる筋肉減少を進行させないために必要なこと
やせているのに、高血圧や糖尿病になるリスクがあることが、最近の研究でわかってきました。 あなたが30代で、運動習慣がなかったら、糖尿病予備軍になっています。 サルコペニアはご存知ですか? サルコペニアとは、30代から始まる筋肉が減る現象です。 歩くことがほとんどなくなってきて、筋肉量は減る一方です。   脂肪筋が大問題 減るだけならいいのですが、筋肉が減ったところに脂肪がついて質の低い脂 […]

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汗をかくと頭痛がひどくなる人だけの治し方 | 鍼灸での解決法
今日は「汗をかくと頭痛がひどくなる人のため【だけ】の治し方」をお伝えします。 汗をかきすぎて頭痛がする人は、熱中症の可能性があるので、冷たい水を飲んで、涼しい所に移動する、もしくは病院に急いでください。   もくじ 汗をかくと頭痛がひどくなる人の特徴 汗をかくと頭痛がひどくなる人の治し方 汗をかくと頭痛が辛いのは気の不足 症状(結果)ではなく原因の改善が必要 汗をかくと頭痛がひどくなる人 […]

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胃もたれ解消のツボ5選 | 薬が効かない時に試す価値あり
久々に胃もたれになりました。 健康に携わっている者としては、恥ずべき行為ですが、解消したい一心で自分の体を実験台にしてみました。 胃もたれに良いと言われているツボを5つ選んだので、薬が効かない時などに試してみてください。 続く場合は医師にご相談を。   もくじ 胃もたれ特効ツボ不容 朝起きて胃がもたれてたら内関 胃の消化不良には足三里 胃酸が多いなら足三里はダメ 胃腸の調子を整える豊隆 […]

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【薬剤師ブレンド】漢方よもぎ蒸しを北九州で受けてみませんか?
Livingのよもぎ蒸しは、女性が抱えやすい悩みを解決サポートできるように、薬剤師さんにお願いして、9種類のオリジナル漢方(生薬)とよもぎをブレンドしております。 よもぎ蒸しをうけるなら、漢方ブレンドのよもぎ蒸しを北九州で受けてみませんか? よもぎ蒸しは、こんな方におすすめ! 体の冷えがある 生理痛がひどい お肌のトラブルがある 便秘がち 妊活中 漢方(生薬)にどんな効果があるのか簡単に見ていきま […]

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