2018-03-18
今日は「汗をかくと頭痛がひどくなる人のため【だけ】の治し方」をお伝えします。
汗をかきすぎて頭痛がする人は、熱中症の可能性があるので、冷たい水を飲んで、涼しい所に移動する、もしくは病院に急いでください。
もくじ
- 汗をかくと頭痛がひどくなる人の特徴
- 汗をかくと頭痛がひどくなる人の治し方
- 汗をかくと頭痛がひどくなるのは気の不足
- 症状（結果）ではなく原因の改善が必要
- 汗をかくと頭痛がひどくなる人まとめ
- 鍼灸治療では気を補う
治し方から書きたいのですが、原因が違うと治し方が違うので、汗をかくと頭痛がひどくなる人の特徴からお話しします。
汗をかくと頭痛がひどくなる人の特徴
- 日頃、食欲がない
- 食べてもすぐにお腹いっぱいになる
- 運動をしていないのに、また暑くもないのに汗をかく
- 疲れやすい
- めまいがする
- 下痢気味
- 呼吸が浅い
- 話をするのが面倒だ
- 風邪をひきやすい
- 寝つきが悪い
- 手足が冷えやすい
こういった特徴があります。
あなたがこの特徴に当てはまったら、あなたは「汗をかくと頭痛が悪化するタイプ」です。
汗をかくと頭痛がひどくなる人の治し方
原因はあとから学んでいただくとして、汗をかくと頭痛がひどくなる人は、栄養補給をしっかりと行いましょう。
同時に消化器系のケアが必要です。
よく噛んで食べるだとか、バランスよく食べるだとか、お腹が空いてからたべるだとか、消化器系をいたわってあげてください。
便通が悪い（特に下痢気味）なら、腸内環境を整える必要もあります。
ご自身で難しい時は、鍼灸治療という選択もありますよ。
では、なぜ栄養補給が、頭痛の予防になるのでしょうか。
それは、、、
汗をかくと頭痛が悪化するのは気が不足
東洋医学では「気」というのをとても大事にしています。
主な作用は、、、
- 物を推し進める作用（推動作用）
- 臓器などを正しい場所に止めておく・栄養が漏れないように留める作用（固摂［こせつ］作用）
- 温める作用（温煦［おんく］作用）
- 形を変化させる作用（気化作用）
- 皮膚のバリア作用（防御作用）
この５つがあります。
「汗をかくと頭痛がひどくなる」話と関わりがあるのは、
- 物を推し進める作用（推動作用）
- 臓器などを正しい場所に止めておく・栄養が漏れないように留める作用（固摂作用）
気が不足してくると、正しい場所に臓器や栄養（血液や水分など）を留めることができなくなります（固摂作用の失調といいます）。
そうすると、暑くもないのに自然と汗をかいてしまうのです。
そして、やっかいなのが、、、
汗は気も一緒に排出してしまう
水分を汗として、体の外に出す時に、気の推し進める作用（推動作用）が働きます。
汗をかくということは、気も一緒に体の外に出しているのです。
気が不足して、物を推し進められなります（推動作用の失調）。
すると、、、
気が不足すると体の中の水分が滞る
気が不足することで、水分の流れが悪くなり、滞りができてしまいます。
体の中に水たまりができ、頭痛を引き起こす原因となるのです。
気の不足が原因で、水分を推し進めなくなって、滞りができて起こるのです。
だからこそ、、、
症状ではなく原因の改善が必要
このように東洋医学では、結果（症状や悩み）の原因は「人（体質）」にあると考えます。
だから「あなたの症状や悩み（結果）」に対してツボを決めたりはしません。
それよりは、この体質（原因）だから、このツボを使う、という方法で治療を進めていく必要があり、それこそが東洋医学の「病いではなく、人を診る医学」という方針で治療をしています。
１００人いれば１００通り
原因が正しく解消されない限り、症状に変化はでません。
あっても一時的なものです。
一見、頭痛という誰にでも起こりそうな症状でも、原因は１００人いれば１００通りで、ひとまとめにはできません。
水分が過剰で頭痛が悪化する人がいれば、気の不足で悪化する人もいるのです。
それぞれ別の原因なので、当然ですが、治し方も別です。
もし、これまで頭痛の治療をしてけど、なかなか改善しなかった方は、一度、北九州の小倉北区鍼灸サロンLivingに相談にお越しください。
ちょっと脱線して宣伝をしてしまいましたが、、、
汗をかくと頭痛がひどくなる人まとめ
- 気が不足している
- 汗と一緒に気が出てしまっている
- 気の不足タイプは汗をかくと頭痛ひどくなる
- 気を補う＝栄養補給しっかり
- 鍼灸治療で気を補う
頭痛の原因は様々ですから
いつもより頭痛がひどい時は
すぐに医療機関を受診してください
興味のあるかたは、続きをご覧ください。
鍼灸治療では気を補います
どうやって気を補うのか、を説明します。
これまで説明してきた「気の不足」を東洋医学では「気虚（ききょ）」と言います。
この気虚は、気をつくる働きのある脾の失調で起こることが多いです。
つまり、脾の働きが悪くなって、気をつくれなくなっているので、脾の働きを正常にしていくのです。
あとは、、、
食生活の見直しも重要
どうしても遅い時間にしか食べられないとか、自分でつくる時間がないとか、あるでしょう。
そのあたりも、しっかりとお聞きして、その中でも負担にならないように、そしてしっかりと血肉になるようにアドバイスも行います。
東洋医学では五行学説という思想があり、その中には季節によって食べると良い食材があります。
その知識がちょっとあるだけでも、体は変わってきます。
汗をかくと頭痛がひどくなるのが慢性化している方は、ぜひ一度ご相談ください。
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