養生法

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立春大吉の意味とお札の貼り方 | 手書きでもいいらしいですよ。
立春大吉は厄除けの縁起物です。 なぜ立春大吉は縁起がいいのか、立春大吉の意味とお札の貼り方についてお話したいと思います。 <<もくじ>> 立春大吉の意味 鬼が出て行く縁起物 立春大吉のお札の貼り方 手書き可、Amazonでも購入可能 立春までは冬土用 東洋医学でいう春 立春大吉まとめ 立春大吉の意味 下の立春大吉の文字を見てください。 左が普通の立春大吉、右が赤い線で反転さ […]

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冬土用の体調管理のご提案 | 期間中の間日はいつ?
2019年最初の土用が1月17日(木)にせまってきました。 年初めの土用は冬土用です。 冬土用があけると立春を迎え、春が訪れるんですね。 今日は冬土用期間中の体調管理や過ごし方についてお話します Living式、土用の過ごし方 土用期間中の仕事 健康を損ねやすい 冬土用の過ごし方 2019年冬土用期間中の間日はいつ? 冬土用まとめ Living式、土用の過ごし方 土用は、土の神様がいらっしゃる期間 […]

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逆子と言われたらお灸 | ツボの効果的な場所はどこ?
妊娠おめでとうございます。 体調はいかがですか? 妊娠中のトラブルでも今日は逆子についてお話します。 お灸をすると効果的な場所も書いていますので、参考にしてみてください。 専門家(かかりつけ医や鍼灸師)にご相談の上、体調にご留意くださいね。 逆子と言われたらお灸を試してみよう 逆子灸に効果的な場所(ツボ) 逆子になる理由 逆子になる前に冷やさない 逆子灸は30週前後が一番効果的 治ったら安産灸 番 […]

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美容鍼灸、鍼灸再開 | 初めての方は必ずお読みください
2018年に11月に無事に出産でき、現在は順調に回復しております。 ありがとうございます。 2019年1月より徐々に美容鍼灸・鍼灸を再開します。 再開にあたって確認いただきたいことがあります。 予約する時、施術を受ける時の注意事項をまとめましたので、ご確認いただけますでしょうか。 オンライン予約について 子供がLivingにいます よもぎ蒸しの予約について キャンセルについて 治療についてご理解い […]

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この記事は未完成記事です。 今後、内容が変更されるかもしれませんし、公開自体をやめてしまうかもしれません。 気になる方は、今のうちにご覧ください。 もくじ 夜9時までに食べ終わる 食べたいものは食べる 絶対「食べない」方が良いもの お酒は週末だけ 週末の調整を週明けに 耳つぼ 運動はしない 落とし穴(デメリット) 結論 夜9時までに食べ終わる 21時以降に食べることが多かったので、まずは21時まで […]

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秋土用の過ごし方 | 秋土用はいつ?
しめくくりの秋土用がやってきました。 2019年の秋土用は10月21日から11月7日までです。 土用全般の過ごし方、夏土用の過ごし方も解説していますので、興味のある方はご覧ください。 <もくじ> 土用期間中の基本的な過ごし方 秋土用は目標を立てるのに最適 あなたにしてほしいこと 年末おすすめのメンテナンス法 土用期間中の基本的な過ごし方 新しいことをしない 振り返りの時期にする 次の季 […]

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カイロが冷え性を悪化させる!?足の冷えが辛いなら体質改善を!
足の冷えが辛い方の多くが、カイロを使っているかと思います。 これから冷えやすい季節になりますし、すでに冷えが辛い方は、カイロを使ってしまっているかもしれません。 足の冷えに限らず、冷え性が辛い方でカイロ必需品の方は読み進めてください。 <もくじ> 冷え性にカイロがダメな理由 自宅でできる対処法 足の冷えは腰痛、生理痛に影響 左の骨盤に不具合 本当は鍼灸と骨格調整セットがおすすですが… […]

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腰が痛い時に自分で治すためのツボ9選 | せんねん灸ができる場所厳選
腰が痛い時に、自分で押せる腰痛のツボを今日はご紹介します 「自分で押せる」は「せんねん灸を自分で置ける」ことも考慮して腰にあるツボは省略しています。   <もくじ> お腹にある腰の3ツボ 足にある腰の6ツボ 刺激方法 効果が出るまで   お腹にある腰の3ツボ   お腹の特に真ん中には重要なツボが多くあります。 その中でも腰のツボは3つです お腹にあるのに腰のツボ、関元 […]

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足のしびれの原因と対処法 | 片足のふくらはぎと腰痛
足のしびれが片足のふくらはぎに出る人の原因と対処法を今から解説します。 両足しびれている人や、腕と足が同時(体半分)にしびれがある人は、対象外というか、今すぐ病院へ行ってください。 両足しびれているなら整形外科、体半分しびれている人は脳神経科です。 <長いのでもくじ> 足のしびれが片足のふくらはぎにある人 腰痛としびれは関係ない 足のしびれは血流が原因 東洋医学としびれ セルフケアでしびれが改善し […]

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あなたの知らない「夏土用」の世界
以前は、春の土用の時にお会いしましたが、土用のこと、覚えていますか? 土曜じゃないよ?土用だよ?ということで、土用をご存知ない方・忘れてしまった方は、こちらをまずはご覧ください。   あなたの知らない「夏土用」の世界 僕が一年の中で一番重要だと考えているのが、土用です。 多くの方は、節目(正月や立春、年度替り、誕生日、結婚記念日など)に目がいくかと思いますが、僕は断然、土用。 なぜなら、 […]

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